Psykologbyrån jones
•
Ibland kan du stå inför svårigheter i livet då det kan kännas direkt omöjligt att komma vidare på egen hand. Oftast har du redan gjort ett flertal försök, du har grunnat, ändrat och ängslats men ändå inte lyckats känna tillräcklig tillfredsställelse med livet eller dig själv.
Metoder
Här hittar du information om olika terapiinriktningar som Psykologbyrån Jones använder och som kan vara hjälpsamma för dig.
Compassionfokuserad terapi (CFT)
Compassionfokuserad terapi (CFT) är en KBT-terapi med inslag av från anknytningsteori, evolutionsteori, hjärnforskning och buddhistisk meditation. I terapin tränar man bland annat upp ett varmt och omhändertagande förhållningssätt till sig själv och andra, en styrka att tolerera obehag, en förståelse för sina svårigheter och en motivation till förändring. Man jobbar med tankar, känslor och beteenden för att bygga upp en inre trygghet som behövs för att kunna möta rädslor och åstadkomma en långsiktig förändring och inte enbart symtomlindring.
Jag erhåller handledning av grundaren av CFT Paul Gilbert och brittiska psykologen Deborah Lee specialiserad på trauma och CFT på regelbunden basis sedan ett flertal år.
Definition • På Psykologbyrån Jones arbetar vi med att möta samtida och framtida utmaningar för individer, arbetsgrupper och organisationer. I en polariserad, komplex och stressig tid behöver vi skapa en medkännande och reflekterande kultur med och för andra människor, avgörande för ett gott och hållbart liv. Gabriela Jones, som driver Psykologbyrån Jones vid Järntorget i Göteborg, är leg. psykolog och specialist i arbets- och organisationspsykologi, handledare med inriktning arbetsliv- och organisation samt mindfulnessinstruktör. Hon har varit verksam som psykolog sedan och har en bred klinisk erfarenhet av psykologarbete som spänner från kris- och trauma, primärvård till företagshälsovård, både inom privat- och offentlig verksamhet. Hon är examinerad psykolog vid Göteborgs Universitet i psykodynamisk terapi och därefter vidareutbildad inom flera evidensbaserade terapimetoder. De senaste åren har hon fördjupat sig inom Compassionfokuserad terapi (CFT), både i Sverige och utomlands. Sedan har hon parallellt med sitt kliniska arbete jobbat som organisationspsykolog, främst som rådgivare till chefer, ledningsgrupper och organisa • Ibland kan en fåtal konversation räcka till att ni ska anlända vidare vid egen grabb och på grund av att ge en ökad förståelse från en situation och frågeställning i avsikt att underlätta eventuella omröstning och beslut. Andra gånger mynnar samtalen ut inom ett beslut om för att söka psykoterapi, familjerådgivning alternativt annat professionellt stöd. &#;Between stimulus and response there fryst vatten a space. In that space fryst vatten our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.&#; Hos mig förmå en psykologisk konsultation omfatta samtal, beroende på dina behov, ämnen och önskemål. Kontakta mig så är kapabel vi tillsammans hitta riktig väg till dig. Jag kan hjälpa dig tillsammans bland annat: Jag är medlem i Sveriges Kliniska Psykologers Förening samt legitimerad mentalvårdare utbildad
Grundaren
Organisationspsykolog
Konsultation &#; rådgivning
Hur kan Psykologbyrån Jones hjälpa dig?