Hjärtklappning när jag ska sova
•
"Varför får jag hjärtklappning inom vila?" Läkaren svarar
Efter reklamen: Här existerar det enkla knepet såsom skyddar ditt hjärta
Fråga: Jag är ett person vilket är väldigt aktiv både psykiskt samt fysiskt. vid jobbet tar jag täten och får mer gjort än flera andra. Jag är ständigt på jaktverksamhet efter nya utmaningar, samt är även väldigt god på för att överanalysera samt ständigt vandra igenom både bra samt dåliga saker i huvudet. Jag siktar alltid högt och klarar inte från att utföra någonting halvdant. Lever efter mottot för att livet går ut vid att hinna med allt man önskar göra, samt att utföra det utmärkt. Vid sidan av detta tränar jag ofta samt hårt inför diverse lopp.
Nu till mitt problem: vid senare period har jag börjat ett fåtal hjärtklappning även i vila. Jag förstår att detta är normalt om man gör saker, men varför när jag är still? Hjärtat träffar hårt samt snabbt, samt upplever ibland att detta är vilket att detta hoppar ovan slag. existerar detta farligt, och vad kan detta bero på? Jag existerar 27 tid. /Jessica
Läkaren Christina Lundell svarar: "Hjärtslagen upplevs starkare inom vila"
Det maximalt sannolika existerar att ditt hjärtas krumbukter inte existerar farliga dock att din kropp försöker säga mot dig vid skarpen.
Christina Lundell
- Christina Lundell existerar l
•
Därför får du hjärtklappning på natten – och så vet du om det är farligt
Populärt: Se Min hälsa Sömn Stress Klimakteriet Tarmflora Huvudvärk Ergonomi Fråga experterna Om MåBrahälsa
29 jun,
Vivvi AlströmNattlig hjärtklappning är skrämmande men har ofta en naturlig förklaring. Som att du sover på fel sida, till exempel. Men det finns varningssignaler man alltid bör kolla upp – vi berättar vilka!
De flesta av oss har upplevt att hjärtat rusar eller slår extra hårt ibland. Oftast är det inte farligt, men nog så obehaglig. Särskilt skrämmande är det när hjärtat rusar helt utan orsak när vi är som mest avslappnade – till exempel i sängen på natten. Då kan det vara en tröst att veta att de flesta hjärtåkommor brukar ge sig till känna på dagen när vi anstränger oss fysiskt, till exempel springer, går uppför en brant backe eller bär något tungt. Men varför känns det då som hjärtat slår volter just när vi ska sova eller att vi vaknar med extraslag? Här är några förklaringar!
8 ofarliga orsaker till nattlig hjärtklappning
- Ligger du på vänster sida när du ska sova? Då hamnar hjärtats spets nära bröstväggen och det gör att hjärtslagen känns och ”ekar” mer i brö
•
Så stoppar du hjärtklappningen – med 3 enkla knep
Att hjärtat plötsligt rusar och slår extraslag är skrämmande. Men ofta beror det på en harmlös ”hicka” i hjärtrytmen som kan vara kopplad till såväl känslor som olika situationer och naturliga, fysiska reaktioner: Vissa får hjärtklappning just innan de ska somna, andra när de reser sig upp efter att ha stått framåtböjda en stund.
Hjärtklappning är också en normal reaktion på stress. Vår stenåldershjärna uppfattar nämligen stress som ett osynligt hot och aktiverar därför vårt inbyggda larmsystem. Det förbereder oss för att kunna fly undan hotet – bland annat genom att pumpa ut adrenalin som får hjärtat att slå fortare.
3 metoder som stoppar hjärtklappningen
Men vi kan faktiskt lugna vårt larmsystem – och hjärtslagen – på egen hand. De här knepen lärs ofta ut av läkare till personer med oförklarlig hjärtklappning. Det gemensamma med dem är att de alla påverkar vagusnerven, en stor nerv som är kopplad till automatiska kroppsfunktioner som andning, puls, blodtryck och hjärtrytm.
Valsalvas manöver
Så här gör du: Ta ett djupt andetag, nyp tag om näsan med fingrarna och stäng munnen. Försök sedan att andas ut med
- Ligger du på vänster sida när du ska sova? Då hamnar hjärtats spets nära bröstväggen och det gör att hjärtslagen känns och ”ekar” mer i brö