Järnbrist ge blod
•
Vad en blodgivare bör veta om hemoglobin och järn
Vad är ferritin?
Ferritin är en form av lager av järn som finns i människokroppen. Mätning av ferritin används i en mer noggrann undersökning av anemi, i undersökning av sjukdomar som rör järnhalten och vid mätning av järnlager. Rutinmässig mätning av ferritinvärdena som så kallad screening av friska personer utan symtom rekommenderas inte i Finland.
Järn lagras främst i levern i människokroppen. De individuella skillnaderna i järnlagren är stora och det finns en betydande genomsnittlig skillnad mellan könen. En mans järnlager är tre gånger så stor som en kvinnas järnlager.
Det finns inget minimikrav för ferritinnivån vid blodgivning i Finland, och ferritinet mäts inte vid blodgivning. Om ferritinet har undersökts hos blodgivaren på grund av symtom och det har konstaterats vara för lågt, kan personen inte ge blod förrän situationen har stabiliserats. Blodgivning kan bromsa läkningen av symtom.
Blodgivarstudier som utförts av Blodtjänst har visat att ferritinnivåerna hos blodgivare i Finland ligger på en god nivå jämfört med internationella studier, och inget samband hittades mellan ferritinnivåer och upplevt hälsotillstånd.
•
I den här artikeln kan du läsa allt det viktigaste om järnbrist. Vill du läsa om orsaker, vad som händer i din kropp och järnbrist symptom är det här artikeln skriven för dig.
Givetvis berättar vi även vad du kan äta för att öka järnnivån i din kropp och vad du ska tänka på och undvika!
Järnbrist är vanligt och kan drabba oss alla. Kvinnor, äldre, gravida, blodgivare, idrottare och barn är dock särskilt utsatta för risken att drabbas. Även du som är vegetarian och vegan ligger i riskzonen. Dessutom kan du ha ett normalt blodvärde och trots detta lida av järnbrist.
Vill du veta mer om järnbrist och vilka symtom du ska vara vaksam för? Är du i riskzonen för att drabbas av järnbrist? Följ med så berättar vi allt du behöver veta om järnbrist.
Järn
Järn är en mineral som alla människor behöver få i sig. Som vuxen har du totalt cirka två till fyra gram järn i din kropp totalt. Majoriteten av ditt järn finns i blodets röda blodkroppar. Närmare bestämt i hemoglobinet som finns i de röda blodkropparna. Du har det även lagrat i dina muskler, din lever, din mjälte och dina njurar.
Hemoglobinets uppgift är att transportera syre från dina lungor ut till alla kroppens celler för at
•
Järnbrist
Vad är järnbrist?
En myndig människa besitter normalt sett ungefär fyra gram järn i kroppen och detta mesta från järnet finns i hemoglobinet i dem röda blodkropparna. Järn ingår också inom många enzymsystem och agerar en betydande roll inom immunförsvaret.
Järn är med andra ord en av dem mineraler oss inte klarar oss utan, men detta är sällan ett bekymmer. I normala fall återanvänds stora delar av järnet i kroppen, medan detta som går förlorat ersätts av järn från kosten.
Järnbrist betyder för att kroppen från någon anledning innehåller för lite järn, något liksom kan leda till blodbrist (anemi) eftersom järn behövs i hemoglobinet. Järnbrist betyder däremot ej per automatik blodbrist, då du är kapabel ha järnbrist utan anemi.
Orsaker – varför får man järnbrist?
Oftast beror järnbrist på att ni förlorat järn på bas av:
- rikliga blödningar i samband med mens.
- andra blödningar, näsblod.
- graviditet
- bloddonation
En annan orsak är sjukdomar och